Descubre por qué las madres deben equilibrar su tiempo entre sus hijos y otras áreas de su vida para cuidar mejor de su bienestar y el de sus hijos.

La autoestima es una pieza fundamental en nuestro bienestar emocional y físico. A menudo, se nos dice que las autoafirmaciones son la clave para mejorar nuestra autoestima. Sin embargo, son un complemento del ejercicio que realmente siembra semillas de autoestima: las acciones.